调办公椅多高合适

　　现在办公室里工作的人员，每天除了上厕所，基本上都是坐在椅子上。一天下来都会很不舒服，所以选一把舒适的椅子很重要，但是有了舒服的椅子如果你不把椅子调到一定的高度也是不舒服的。下面就来看看办公椅多高合适。

　　当然，除了选择一把合适的办公椅，调办公椅多高合适？正确的坐姿能够甩掉很多办公族的职业病?！白谝巫由习旃保×勘３稚媳酆拖卤郾３?0°—150°夹角;大腿和地面保持水平，和小腿保持90°—150°夹角;头部保持自然竖立的同时，双眼最好平视显示器中间的位置，或者再降低3cm左右，这样眼睛形成微微向下注视显示器屏幕的角度，使颈部肌肉得到放松。

　　而当下市场上的办公椅高度都在450mm—500mm之间，最主要的区别还是在椅子的面料、功能、填充物这些方面。就一般而言，选择椅面及椅背均可调节高度的办公椅坐感会相对舒适，当然如果椅子有托腰设计就会更好?！倍衷谑忻嫔习旃蔚募鄹翊?00多元到5000多元甚至更高的都有，但一般设计相对人性化的椅子相对来说取决于它的价值，。

　　“无论一个人的身高情况如何，在选择办公椅时最好选择椅面高度在膝盖骨以下的椅子，这样既能避免椅子太高两腿悬空血液循环不顺畅的问题，也能解决椅面太低导致的膝关节疲劳问题。椅背倾斜度可调节也是非常重要的，可调节倾斜度的椅背能够有效缓解腰椎及肩椎的疲劳。

　　总结：看完上面的介绍，你应该知道办公椅多高合适了。如果你感觉你每天都不舒服的话，就感觉跟着上面调整一下你的椅子吧。

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