上海限行时间和范围
一、限行时间
周一至周五7时至9时、 17时至19时(4小时)
限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时，工作日非交通早晚高峰及周六、周日和全体公民放假日不限行。
二、限行范围
杨浦大桥地面投影—宁国路—黄兴路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大桥地面投影—龙阳路—罗山路合围区域内的道路(不含上述道路)。
限行范围为市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。
法律依据
《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条 公安机关交通管理部门根据道路和交通流量的具体情况，可以对机动车、非机动车、行人采取疏导、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群众性活动、大范围施工等情况，需要采取限制交通的措施，或者作出与公众的道路交通活动直接有关的决定，应当提前向社会公告。
上海高峰期几点到几点？
每日7-10时、15-20时，星期六、日没有早晚高峰限制。
根据《上海市公安局关于调整本市部分高架道路（城市快速路）交通管理措施的通告》，每日7-10时、15-20时，对延安、沪闵等高架道路禁止悬挂外省市号牌小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶人驾驶的小客车通行(周六、周日、国定假日除外)。
不受限行措施影响的几种车辆：
《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条 公安机关交通管理部门根据道路和交通流量的具体情况，可以对机动车、非机动车、行人采取疏导、限制通行、禁止通行等措施。
遇有大型群众性活动、大范围施工等情况，需要采取限制交通的措施，或者作出与公众的道路交通活动直接有关的决定，应当提前向社会公告。
（1）执行任务的消防车、救护车、工程救险车。
（2）公交车、出租汽车(不含租赁车辆)、新能源汽车、省际长途客运车辆及大型客车、邮政专用车、持有交通运输管理部门核发的旅游客车营运证件的车辆、学校校车。
参考资料来源：上海公安局——实习司机上高速需“老司机”陪同 本市部分道路对
外地牌照上海限行时间几点到几点
上海外牌限行具体时间和具体区域
一、外牌高架地面限行时间区域
2020年11月2日起，每日7时至20时，以下道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行(周六、周日和全体公民放假日除外)，具体如下：
限行时间
每日7时至20时 (周六、周日和全体公民放假日除外)。
限行具体区域
(一)延安高架路(S20外环高速以东段);
(二)南北高架路(呼玛路至鲁班立交段);
(三)逸仙高架路(全线);
(四)沪闵高架路(全线);
(五)中环路(全线);
(六)华夏高架路(全线);
(七)罗山高架路(全线);
(八)度假区高架路(中环路至秀浦路段);
(九)内环高架路(除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段);
(十)龙东高架路(罗山路至中环路段);
(十一)虹梅高架路 (中环路至S20外环高速段);
(十二)北翟路地道;
(十三)南浦大桥;
(十四)卢浦大桥;
(十五)延安东路隧道。
(十六)北横通道西段主线(北虹路立交-天目路立交文安路接地点)。(2021年6月18日起施行)
对于通告未尽列的道路，对上述小客车采取的通行管理措施，按道路上设置的交通标志、标线所示执行。
二、外牌内环地面限行时间区域
自2021年5月6日起，每日7时至9时、17时至19时，沿杨浦大桥地面投影—宁国路—黄兴路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大桥地面投影—龙阳路—罗山路合围区域内的道路(不含上述道路)，禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行(周六、周日和全体公民放假日除外，执行紧急任务的救护车、警车等特种车辆除外)，具体如下：
限行时间：
周一至周五7时至9时、17时至19时 (周六、周日和全体公民放假日除外)。
限行区域：
沿杨浦大桥地面投影—宁国路—黄兴路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大桥地面投影—龙阳路—罗山路合围区域内的道路(不含上述道路)。限行范围为上海市中心内环内地面道路，且不含边界道路，具体以标志设置为准。
限行方式
包括“从限行区域外驶入限行区域”和“在限行区域内通行”两种情况；在内环外的外省市号牌小客车不得在交通早晚高峰时段驶入内环内，位于内环内的外省市号牌小客车交通早晚高峰时段不得在道路上行驶。
上海市区外地牌照限行几点到几点
上海市区外地牌照限行是早上7点到10点，下午3点到晚上8点。
周六，周日及国家法定节假日除外，不受限行时间约束。每日7-10时、15-20时，对延安、沪闵等高架道路禁止悬挂外省市号牌小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶人驾驶的小客车通行(周六、周日、国定假日除外)。
上海限行时间几点到几点
本地车：
使用临时行驶车号牌的小客车，未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车，沪C牌照小汽车。
限行时间
每日7时至20时，每天13个小时(周六、周日、国定假日除外)；
沪C牌照在限行区域内全天禁止通行。
外地车：
悬挂外省市机动车号牌的小客车。
限行时间
高架道路限行时间：每日7时至20时，每天13个小时(周六、周日、国定假日除外)。
内环道路限行时间：每日7时至9时、17时至19时(周六、周日、国定假日除外)。